Gerakan mengguling ke belakang memerlukan kelenturan tubuh. Kelenturan sendiri bisa kita artikan kemampuan kita dalam menggerakkan bagian tubuh dalam satu ruang gerak yang mana bisa di lakukan seluas-luasnya dan tanpa mengalami cidera.
Pembahasan
Kebugaran jasmani merupakan kemampuan kita dalam melakukan suatu aktivitas sehari- hari tanpa mengalami rasa lelah yang berarti sehingga kita mampu untuk melakukan aktivitas yang lain. Selain kelenturan ada beberapa unsur lain yang di butuhkan untuk kebugaran jasmani di antaranya ialah kekuatan, kecepatan, keseimbangan, daya tahan, kelincahan, dan ketepatan. Beberapa cara untuk meningkatkan kelenturan di antara nya ialah yoga, senam dan renang.
Rekomendasi:
- Berikut ini termasuk unsur-unsur kebugaran jasmani kecuali Berikut ini termasuk unsur-unsur kebugaran jasmani kecuali A. Endurance B. Stretching C. Strength D. Power E. Speed Jawaban yang benar…
- Pengertian Bangsa Menurut Ernest Renan, Unsur, Bentuk… Pengertian Bangsa Menurut Ernest Renan, Unsur, Bentuk Negara, Tujuan dan Fungsi Serta Makna- Apa yang dimaksud dengan pengertian bangsa menurut…
- List Sekolah Menengah Pertama (SMP) Terbaik di Blitar Blitar provinsi Jawa Timur Memiliki beberapa Sekolah Menengah Pertama (SMP) Recommended menurut Akreditasinya, Blitar memiliki 95 Sekolah Menengah Pertama (SMP)…
- 1. istilah lain dari kebugaran jasmani adalahA. physical… entang Kebugaran Jasmani => Jawaban yg tepat untuk no. 1 adalah A. Physical Fitness dan untuk no.2 adalah C. Sepakbola…
- 25 Pengertian Tari Menurut Para Ahli (Bahas Lengkap) Apakah yang dimaksud dengan Tari? Kali ini kampuskuis.com akan membahas 25 pengertian tari menurut para ahli secara lengkap. Sebelumnya, kami…
- Fungsi dari Kepala Sari Berikut Penjelasannya Fungsi dari Kepala Sari Berikut Penjelasannya – Apa yang dimaksud dengan fungsi kepala sari pada bunga? Kali ini kampuskuis.com akan…
- List Sekolah Menengah Pertama (SMP) Terbaik di Sidoarjo Sidoarjo provinsi Jawa Timur Punya Sejumlah Sekolah Menengah Pertama (SMP) Terbaik menurut Kemendikbud, Sidoarjo mempunyai 156 Sekolah Menengah Pertama (SMP)…
- 21 Pengertian Filsafat Hukum Menurut Para Ahli Lengkap… Dalam tulisan ini kampuskuis.com akan memberikan 21 pengertian filsafat hokum menurut para ahli. Yang mana dalam hal ini banyak menjadi…
- Jelaskan pengertian kebugaran jasmani ! Untuk melakukan berbagai aktivitas dengan baik tanpa mengalami kelelahan yang berarti, alangkah baiknya kita menjaga kebugaran tubuh kita. Kita perlu…
- List Sekolah Menengah Pertama (SMP) Terbaik di Kebumen Kebumen provinsi Jawa Tengah Punya beberapa Sekolah Menengah Pertama (SMP) Populer menurut Akreditasinya, Kebumen memiliki 110 Sekolah Menengah Pertama (SMP)…
- 12 Pengertian Aplikasi Menurut Para Ahli 12 Pengertian Aplikasi Menurut Para Ahli – Apa yang dimaksud dengan pengertian aplikasi menurut para ahli? Kampuskuis akan menjelaskan tentang…
- Komponen-komponen kebugaran jasmani yang berhubungan dengan… Komponen-komponen kebugaran jasmani yang berhubungan dengan keterampilan adalah? koordinasi – cardiorespiratory- kelincahan – explosive power – keseimbangan kecepatan – kelincahan…
- Manfaat melakukan senam Aerobik dalam waktu yang relatif… Manfaat melakukan senam Aerobik dalam waktu yang relatif lama menggunakan intensitas rendah berguna untuk melatih unsur kebugaran jasmani? Daya tahan…
- Kebugaran jasmani diperlukan seseorang untuk dapat, kecuali Kebugaran jasmani diperlukan seseorang untuk dapat mengerjakan pekerjaan tanpa kelelahan. Latihan kebugaran jasmani harus dilakukan secara rutin untuk menjaga kesehatan…
- Berikut yang tidak termasuk unsur-unsur latihan kebugaran… Berikut yang tidak termasuk unsur-unsur latihan kebugaran jasmani ialah power daya tahan usus kelentukan kelincahan semua jawaban benar Berdasarkan pilihan…
- List Sekolah SD Recommended di Kota Langsa ( Provinsi Aceh ) Kota Langsa provinsi Aceh Punya Sejumlah Sekolah Dasar (SD) Recommended menurut Kemendikbud, Kota Langsa memiliki 60 Sekolah Dasar (SD) yang…
- Gerak bebas, senam pagi, SKJ, dan senam aerobic merupakan… Gerak bebas, senam pagi, SKJ, dan senam aerobic merupakan ruang lingkup pendidikan jasmani pada? aktivitas olahraga dan permainan aktivitas senam…
- √ Pengertian, Fungsi Dan Syarat Komunikasi Terlengkap √ Pengertian, Fungsi Dan Syarat Komunikasi Terlengkap – Apa yang dimaksud dengan komunikasi? Kali ini kampuskuis.com akan menjelaskan tentang pengertian…
- berikut ini termasuk unsur-unsur kebugaran jasmani kecuali? Jawaban yang benar adalah B. Kebugaran jasmani adalah kemampuan fisik ketika melakukan kegiatan tanpa menimbulkan rasa lelah yang berlebihan. Ada…
- Istilah lain tingkat kesegaran/kebugaran jasmani adalah Jawaban yang benar adalah physical fitness. Penjelasannya sebagai berikut. Kebugaran jasmani adalah kemampuan tubuh manusia untuk melakukan aktivitas tanpa harus…
